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En Ruta
¿Sientes que últimamente tu bicicleta ya no rueda como antes? ¿Que tienes que pedalear más fuerte para avanzar lo mismo? Antes de pensar que perdiste condición física o que simplemente “ya no traes las mismas piernas”, puede que el problema esté en la bicicleta.
Una bicicleta que se siente pesada no necesariamente tiene un problema grave. Muchas veces son pequeños detalles que, con el uso diario, van afectando la manera en la que rueda y hacen que cada recorrido se sienta más cansado.
Uno de los primeros puntos que deberías revisar es la presión de las llantas. Cuando están demasiado bajas, aumenta la superficie de contacto con el suelo y necesitas hacer más esfuerzo para avanzar. Además, una presión incorrecta puede hacer que la bicicleta se sienta lenta y poco ágil. Lo ideal es revisar la presión regularmente y mantenerla dentro del rango recomendado para tus llantas.
También puede estar ocurriendo algo tan sencillo como que los frenos estén rozando. Si una zapata o una pastilla permanece ligeramente en contacto con el rin o el disco, tendrás una resistencia constante mientras pedaleas. Puedes comprobarlo levantando la bicicleta y haciendo girar cada rueda. Si se detiene demasiado rápido o escuchas un roce constante, vale la pena revisar el sistema de frenos.
La cadena también tiene mucho que ver. Una cadena llena de suciedad, con falta de lubricación o con desgaste puede hacer que la transmisión funcione de manera menos eficiente. No solamente se trata de que se vea limpia; una transmisión correctamente lubricada permite que la fuerza que haces al pedalear llegue de mejor manera a la rueda.
Otro punto que suele pasar desapercibido son los rodamientos. Los del eje, dirección o incluso los de las ruedas pueden acumular suciedad o desgaste con el tiempo. Cuando esto sucede, las piezas dejan de girar con la misma facilidad y puedes sentir que la bicicleta tiene más resistencia.
También vale la pena revisar las ruedas. Un rin ligeramente descentrado, un eje con algún problema o incluso una rueda mal instalada pueden afectar la manera en la que gira. Si al levantar la bicicleta notas que la rueda se mueve de lado a lado o que existe algún punto donde parece frenarse, es momento de revisarla.
Y sí, el peso también influye, pero no siempre necesitas cambiar de bicicleta para sentir una diferencia. Una mochila demasiado cargada, accesorios que no utilizas o incluso llevar objetos innecesarios pueden hacer que cada subida y cada aceleración requieran más esfuerzo.
